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近几年筋膜枪的爆火让许多人获益匪浅,一来是不用自己双手按摩更加轻松,二来是按摩的频率可以更加均匀并且更加持久,所以现在我每次晨跑完步之后都会用到筋膜枪来给我的大腿进行按摩,比起自己按摩真的不要舒服太多,而我现在用的是超级活力SUPERVIOUR筋膜枪,这是一款拥有三档力度,且噪音极低的筋膜枪。

其实在我们选购筋膜枪的时候,价格往往是首要考虑的问题,其次就是动力强度,最后则是外观,千元价位段其实我是不会考虑的,毕竟不是专业的运动员,所以不到300元的价格能拿下的超级活力筋膜枪就成为了我的选择。

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首先来看看包装,超级活力SUPERVIOUR筋膜枪的包装比较整洁,正面是大大的产品图片,上面是SUPERVIOUR的英文,下面是超级活力筋膜枪字样。

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打开包装,除超级活力SUPERVIOUR筋膜枪之外,它的配件还包含四个按摩头、一本说明书和一根充电线,四个按摩头分别是球形按摩头、珊瑚形按摩、螺形按摩头和背壳按摩头。

超级活力SUPERVIOUR筋膜枪的造型十分像吹风筒,重量约为680克,单手就可以握持。

筋膜枪只有一个功能按键,长按可以开机和关机,开机后按一下调节档次,共分为四个档次,上面还带有四颗状态显示灯,一格代表一个档次,满格为第四档,操作还是挺简单的。

筋膜枪采用增强型无刷电机,具有480mN大扭力输出,可以达到3200转/分钟,只要把按摩头插进机器就可以开始使用了。

比较人性化的是,超级活力SUPERVIOUR筋膜枪采用的是TYPE-C充电接口,不但方便插拔,还可以加快充电的速度。

底部是产品的相关信息,这是深圳活力世界科技公司旗下的产品,电池容量为2600mAh,续航可以去到12个小时左右。

球形按摩头适合面积开阔且肌肉较薄的区域,例如胸肌和背肌,适合健身房练胸肌的小伙伴使用。

贝壳形按摩头适合面积开阔且较厚的肌肉区域,例如臀肌和腿肌,适合跑步后对大腿肌肉进行按摩舒缓,也适合一天八小时坐电脑前办公的办公室人员,按摩一下臀部的肌肉是十分有必要的,不然久而久之就会出现酸痛的情况。

螺形按摩头适合面积狭小且肌肉较厚的点位,例如扳机点和激痛点。

珊瑚形按摩头适合脊椎两侧的竖脊肌使用,如果脊椎酸痛可以使用这个来按摩舒缓酸痛。

超级活力SUPERVIOUR筋膜枪分为四个档位,越高速度越快力度越大,首先来尝试一下一档强度,这个强度适合大部分人使用,特别像我这样,早上晨跑半小时,跑了五公里,回到家中用这个强度按摩就再适合不过了,因为不是很累。

二挡强度比一档要强一点点,但可以看到按摩头运行速度快了许多,这个强度适合运动一小时左右的人群,当然我说是跑步,跑一小时大概10公里了,肌肉需要大力度一点来松弛舒缓,二挡正合适。

来到第三档,速度再一次加快,力度再增强,如果你肌肉很累很酸痛,大可以尝试这个力度,反正我是受不起这个强度了。

第四档需要慎重使用,因为速度和力度都很快,比较适合肉多且运动量大的人群,尤其是喜欢按摩的朋友,这个强度不是一般人能够驾驭。

对于运动量不大的我而言,使用一档或者二档已经足够了,而跑步前可以使用一档来进行肌肉热身,运动完后选择二挡仅此肌肉按摩松弛,缓冲一下肌肉的酸痛,毕竟跑步大腿肌肉的热量燃放是很厉害的。

比较贴心的是,超级活力SUPERVIOUR筋膜枪在运行的时候,声音十分的小,而且机身振幅≤0.5mm,使用期间手不会抖,这样就更节省力气了。

很多办公室人员都会有腰椎和颈椎问题,特别是少运动的,所以筋膜枪的作用就来了,每天坚持使用,你会发现这些问题会得到缓解,按摩完后会舒服很多,毕竟坐着不动腰椎得不到运动缓冲,会越来越酸痛的,而使用筋膜枪的作用就是刺激肌肉群来达到舒缓的效果。

在我看来,选购筋膜枪最要紧是性价比高,因为功能都大同小异,而超级活力SUPERVIOUR筋膜枪的价格属于中等,功能方面足够日常使用,四个档次适合不同强度运动后的人群和需要肌肉按摩的人群使用,静音设计和轻量化,适合大部分消费者使用,当然,如果你是初次使用筋膜枪,大可以选择这款,因为价格不贵,功能足够优秀。

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