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在快节奏的今天,很多人每天过着三点一线的生活,感觉永远有忙不完的事情等着我们。一到假期,不是疯狂地玩游戏便是睡觉,每天都过着晚睡晚起,以至于每天都是浑浑噩噩的状态,一时之间无法进入状态,而且人也看上去没有什么精神。已成为我们永远不变的生物钟了。虽然大家都明白一日之计在于晨,但不是起不来就是不想起来。每当在路上看到已晨练完的人,总有一点羞愧,然后心里默默地告诉自己明天我也晨练,但就是没见行动。就这样一拖大半年都过去,眼见就过年了,看了看自己臃肿的身体,狠了狠心办了个健身卡,然后信誓旦旦地告诉自己,这钱都花了,这次一定要坚持锻炼,可惜总有各种理由于是健身房也没音了!你是不是也是这样呢?

起不来的早晨,被广场大爷大妈用独特的晨练方式,唤醒了在你起不来的早晨,有人能起;你吃不了的苦,有人能吃。每当东方第一缕曙光划破黑暗时,你便会看到,路上三五朋友结伴而行,很多喜欢晨练的人已在广场上聚集,即将展开一天的运动。广场舞、太极拳、太极剑、太极扇、甩鞭、单杠、慢跑……,凡是你所能想到的锻炼方式,都会陆陆续续地出现在广场,那热闹的晨练氛围,四处洋溢着幸福的味道,给予我们在这个寒冷的季节里一抹温暖!

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在这个美好的早晨,他们用自己各自独有的方式,叫醒了沉睡的我们。也许这便是早起晨练的魔力吧,不管跳得怎么样,也不管自己的动作标不标准。但是在这一刻,他们是快乐的!在你的城市是不是也是如此?

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常言道:生命在于运动。这可不仅仅说的是我们这些年轻人,更像是诉说着那些热衷于晨练的大爷大妈们。人不可貌相,千万不要小看那些年过半百、头发花白、每天买菜做饭的大爷大妈们,要知道他们可是一群身怀绝技的练家子,而且个个身手矫捷。不信你看……

前方的广场舞方队,已经集结完毕。只见领队轻轻一按,那富有魔力的音乐,一下子便将沉睡的你惊醒,但却丝毫不影响那些热爱广场舞的大妈们。只见她们卡着节拍,翩翩起舞,不断地变换着各种姿势,虽然动作编排得很简单,但是却让不少围观群众蠢蠢欲动!

不远处的太极队伍也开始了,不管是太极拳还是太极剑亦或者是太极扇,人人都身穿太极服,每一招每一式都是那么地整齐有序,那行云流水的动作,还颇有观赏感!

最让我们惊讶的还属于单杠。那些晨练的大爷大妈们各式花样单杠,玩得那叫一个溜啊,看得简直让你怀疑人生,这姿势也太吓人了吧!虽然阿基米德曾经说过:“给我一根杠杆,我可以撑起整个地球”但也没有这节奏啊!不少的外国游客纷纷竖起大拇指,太神奇了,中国那是人人都身怀绝技啊。

当然还有古时上朝用的响鞭,别看只是那么一甩,看上去很简单,实际上它也是需要技巧的。我们甩鞭的时候,一定要找一个大而且空旷的地方。甩得时候不仅要注意节奏和要控制方向,不然一不小心就会打到自己!

不说了,毕竟每个地方都有这么一群隐隐于市的高人。他们不仅热爱晨练而且有时还会互相争夺好的场地。但这不正是他们可爱的地方吗?辛苦半辈子了,在退休的时候找到人生中的另一种乐趣,也是非常棒的!

无论严寒酷暑,他们从未停止过晨练。每天都沐浴着第一缕阳光,呼吸着最为新鲜的空气,然后唤醒沉睡的我们!那种积极向上、乐在其中的生活态度,值得我们每个人学习。当然我们每个人的身体素质都不同,因此适量的运动最好!

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